대부분의 이갈이는 자기 자신에 의해서보다는 주위사람들에게서 발견됩니다.

하지만 이갈이는 매우 피곤할 때는 보통 사람들에게서도 충분히 나타날 수 있는 현상입
니다. 따라서 주변사람들이나 자신이 외적 또는 내적으로 매우 문제가 될 때 치료를 하
면 되겠지요...
문제가 된다면 "스플린트" 라는 보호장치를 사용할 수 있습니다. 그러나 장치를 사용하
기 전에, 이갈이하는 것을 자신이나 부모님에 의해 발견했을 때 의식적으로 이를 갈지않
도록 하는 것도 도움이 될 것입니다.